23 miembros de Fusiona llegamos a las 17:45 al Zoom de la Charla de hábitos de autocuidado convocada el pasado miércoles 17.
Emocionados por la inminencia de un nuevo encuentro, nos dispusimos tras la pantalla del compu a presenciar la intervención de Skills Seeds, que a través de una dupla de actores condujo el evento.
Más allá de lo chistoso o fome de la performace de nuestros anfitriones, podemos rescatar el buen ánimo de nuestro equipo que se bancó a la dupla y los consejos de autocuidado en 4 pilares del bienestar universal, cuyo detalle podrán encontrar más abajo.
Vendiendo la pomada
El encuentro comenzó con unos ejercicios en los puestos de trabajo. Estiramientos, movimientos y ladridos, sí…ladridos, leyeron bien querid@s lector@s.
Siguieron ejercicios de respiración bastante atinados hay que decirlo, donde realizamos un scanner al ritmo de inhalación y exhalación.
También un chequeo para una espalda derecha y un ejercicio de visualización del cacho o problema del día, con la invitación para soltarlo…
Luego vino el plato de fondo, donde los animadores encarnaron una dupla de presentadores argentinos que lanzaban chistes e intercalaban algunos videos tipo Plan Z (guardando las insalvables proporciones), ¡vendiendo la pomada Autocuidadín!
Recordar respirar
Tras los videos de estilo infomercial ¡Llame ya!, los animadores interactuaron con la gente respecto a hábitos de autocuidado, manejo de conflicto y otras vainas.
Javier, Vivian, Sofía, María y Rodrigo respondieron las preguntas y concordaron en que la clave para sortear el trabajo remoto y el estrés del mundo pandémico es la mirada en perspectiva, comprender que hay cosas que no dependen de nosotros y respirar.
El evento finalizó con un video que conectaba con la celebración de nuestro aniversario Nº14, donde con una metáfora del paso del tiempo, vimos pasar la evolución gráfica desde un Fusiona bebé al adolescente (son 14 años) de hoy día.
Algo rescatable de la charla fueron los pilares de autocuidado, que con la ayuda de esta gráfica podemos revisar diariamente para encontrar el equilibrio en nuestras vidas…
Otra cosa también muy positiva, es que, a través de esta encuesta, podemos evaluar a Autocuidadín y compañía.
Y si se trata de evaluar, nuestro gerente de Administración, Finanzas y Bienestar, Francisco Jallilie, también comparte la suya:
“Buscamos una charla con una modalidad distinta a las que se habían realizado anteriormente, tratando de hacer algo más lúdico. No sé sinceramente si el resultado fue el esperado, siento que quizás hubiese resultado mejor de manera presencial ya que se necesita mucha mayor interacción para lograr el objetivo”.
Sobre qué viene respecto al futuro en cuanto a encuentros Fusiona, Francisco es categórico:
“Tenemos pensado hacer más charlas durante los primeros meses del próximo año, buscando como siempre tratar de que sean temas transversales de interés común para todos”.
Ya saben compañeros y compañeras, se vienen más charlas y recuerden que pueden sugerir temas e ideas a sus jefaturas a Francisco, Vivian, Javier o Rodrigo…
Que tengan buena tarde y no olviden utilizar Autocuidadín (#Not).